Źródło energiiZiemniaki są bogate w węglowodany, które stanowią główne źródło energii dla organizmu. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób narażonych na duży stres fizyczny lub psychiczny. Bogaty w witaminy i minerały Witamina C – pomaga wzmocnić układ odpornościowy i…

Kwasowość soku pomarańczowegoSok pomarańczowy zawiera duże stężenie kwasów organicznych, szczególnie cytrynowego i askorbinowego. Spożywane na pusty żołądek kwasy mogą podrażniać wyściółkę żołądka, co może prowadzić do: Wysoki poziom cukruNawet naturalny sok pomarańczowy zawiera dużą ilość naturalnego cukru (fruktozy), który jest…